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有水垢的水才是好水吗?那水垢里有什么物质呢?邯郸人看看吧 来源:admin 时间:2019-07-13 16:47:20 浏览:

    一般的家庭会有两个答案,一个是白开水,一个是纯净水。而对于很多家庭来说,可能选择最多,喝起来【比较】放心的就是白开水。
水垢对人体有害?
网上有传言,自来水烧开后会产生白色的水垢,水垢是水中的有害物质,那么水垢对【我们】人体是否有害?水垢是矿物盐沉淀的俗称,主要成分为碳酸钙、硫酸钙、氢氧化镁、碳酸镁等不溶于水的化合物。
吴志刚教授说,水中的钙镁不仅是无害的,在某种程度上是有益的,是人体必须的常量元素。

钙镁对人体有着促进骨骼发育和生长的重要作用,能刺激心脏和心血管活动,激活多种酶,提高机体对传染病的抵抗能力和抗炎症作用,以及可减少肝胆肾结石的形成。

如吴教授所述,水垢可以进入【我们】人体,与胃酸相结合还原成钙镁离子,补充【我们】身体对钙镁等元素的需求。
无论是日常饮用,还是用来蒸煮食物,含有微量矿物元素的天然富含矿物水都是首选,而这些微量矿物质元素就是水垢的来源。这恐怕是“有水垢的水才是好水”一说的根据所在。

如果还是介意水垢的话,可用小苏打或者醋去除就好。

小苏打除水垢: 在用水壶烧水时,放一小匙小苏打(比例为1:50),烧沸几分钟,水垢即除。
醋除水垢: 如烧水壶有了水垢,可将几勺醋放入水中,烧一段时间后水垢即除。
水对于人体来说至关重要,【我们】每天需要补充1500-2000毫升的水。以纯净水和白开水为例,虽说都能喝,但长期饮用得到的反馈却是决然不同。
一、常喝纯净水易缺钙

纯净水与矿泉水有着本质的区别。纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水,它是不含任何杂质、无毒无菌、易被人体吸收的含氧活性水。

根据国内外的科学报道,长期喝纯净水会给人体带来很多负面影响,会造成人体蛋白质、钙质流失快。
二、白开水是最利于健康的水

“多喝白开水”是众多食品营养学者一致的建议。专家认为,数千年来滋养着人们的是煮开后的白开水,也是最利于健康的水,特别是早晨空腹喝一杯温开水效果更好。
烧水小贴士:

在取用自来水前,先打开水龙头,让水流5-6分钟,流出的水可用于清洁卫生等。

把自来水管流出的水放入容器中静置1-2小时,自然净化和澄清后再烧开饮用。水快烧开时,把壶盖打开2-3分钟,挥发后再盖上盖把水烧开。

需要注意的是,白开水煮沸三分钟刚刚好,如果煮沸的时间长了,就会导致水里的亚硝酸盐成分增多。
自来水在烧开过程中,既杀灭了细菌,又让一些杂质沉淀,所以,喝白开水既安全又实惠。

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